C'est l'étape clé de la démarche de soin. Cette consultation nous permet de faire le point sur vos attentes et vos besoins. Un bilan complet est réalisé: alimentaire et impédancemétrique, prenant en compte votre rythme de vie, vos habitudes personnelles et vos antécédents médicaux. Nous abordons aussi votre activité physique, son intensité, la régularité de vos entraînements, vos objectifs sportifs et tout ce qui y est lié. 

En fin de séance nous déterminons ensemble 2 à 3 objectifs atteignables que vous aurez à mettre en oeuvre jusqu'à notre prochaine rencontre.

Ces consultations suivent le bilan diététique et nutritionnel. C'est un temps pour discuter ensemble des facilités et difficultés que vous rencontrez dans votre quotidien à modifier vos habitudes alimentaires.  Nous en profitons aussi pour suivre vos données pondérales grâce à un impédancemètre, mois après mois.

Le but est d'évaluer la concrétisation des premiers objectifs fixés et de les réadapter ou en fixer de nouveaux s'ils sont acquis.